ガン予防が期待できる食材は

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ガン予防が期待できる食材は

2020/07/30

ガン予防が期待できる食材は

①活性酸素を抑える

 緑黄色野菜など ・トマト ・にんじん ・ほうれん草 ・赤ワイン ・春菊 ・きのこ類 など

②ガン予防サポート

 オメガ3脂肪酸 ・えごま ・しそ油 ・亜麻仁油 ・青魚 など

③ホルモンバランスを整える

 大豆製品 ・豆乳 ・納豆 ・豆腐 ・味噌 など

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